タレントの森公美子さんが、番組の企画でダイエットに挑戦し、８ヶ月で見事３０キロ弱の減量に成功して大きな話題になりました。

森さんが行ったのは、俳優・美木良介さんが考案した”ロングブレスダイエット”、美木さんが持病の腰痛を改善する為に自ら編み出したインナーマッスルを鍛える呼吸法で、様々なテレビ番組でも取り上げられた今人気のダイエット法。

そんな森さんが、その後自身のブログでこの”ロングブレスダイエット”を痛烈批判！！
「呼吸で痩せたらノーベル賞だ」
ダイエットは「食事制限と運動」

と語る森さん。森さんのダイエットの裏に何があったんでしょうか？

詳細は・・・ブログランキング

　タレントの森公美子（53） のブログが、注目を集めている。
森といえば最近“ロングブレスダイエット”で、20キロを超える減量に成功したことで大きな話題となった。
しかし先日更新 された彼女のブログでは、このダイエット方法に関して「呼吸で痩せたらノーベル賞だ」と、批判ともとれるような発言をしているのだ。

5月18日の「森公美子オフィシャルブログ」で、“ロングブレスダイエット”に対して彼女は痛烈な批判を展開している。
俳優の美木良介（55）が考案した“ロングブレスダイエット”。
持病の腰痛を改善するため、自ら編み出したインナーマッスルを鍛える呼吸法が、体重減少にも効果をもたらせたとされている。
人気テレビ番組で取り上げられたこともあり、“ロングブレスダイエット”の人気はうなぎのぼりだ。

だが森のブログでは、同じく“ロングブレスダイエット”で痩せたとされている評論家の勝間和代（44）と、「呼吸で痩せたらノーベル賞だよね」と話をしたと綴られているのだ。

今月、東京・赤坂にオープンしたロングブレススタジオについても、森は厳しい意見を述べている。
料金が高い、そして「50分って何やるの？」と言いたい放題である。ここまで批判する理由はどこにあるのだろうか。

どうやら「一般人会員は編集の魔法は使えない」という言葉に、彼女の言いたいことが込められているようだ。
番組では、“ロングブレスダイエット”の呼吸法を中心に放送されていた。
しかし森は、ダイエットは「食事制限と運動ですよ！」と強調する。
このことから呼吸だけでなく、並行して相当な運動と食事制限が行われたと予測できるのではないか。
加えてこのダイエットに挑戦している期間、森は自費で医師の指導を受けたことを明かしている。

森も仕事として“ロングブレスダイエット”の企画を引き受けた立場上、具体的な批判は避けているようだ。
しかし今度は、“体に良いダイエット”に挑戦すると記している。その詳細はブログで報告するもようだ。
（以上TechinsightJapanから引用）

番組見る限り、ロングブレスだけで痩せたんだ、って視聴者は勘違いしちゃいますよね〜。

やっぱりあれだけのダイエットの裏には、森さんのかなりの苦労があったんですね。腹筋１００回って若い方だってなかなかできる事じゃないです。

ダイエットサプリなんかのCMでも、適切な食事制限と運動…って下に小さく書いてありますし。簡単には痩せないってことですね。

森さんのブログでは追々ダイエットにも触れていくそうなんで、そちらも拝見したいです！